Jak się mierzyć?

Biust – stań luźno i wykonaj na poziomie sutków, dokonuj pomiaru w miękkim biustonoszu lub nago.

Talia – pamiętaj, aby dokonywać pomiaru przy rozluźnionych mięśniach brzusznych, na wysokości pępka.

Biodra – tutaj ważne jest miejsce pomiaru. Obwody mierzymy zawsze w pozycji stojącej. Biodra zmierz poniżej kości biodrowych, na poziomie kości łonowej, obejmując pośladki.